Куркума с каждый днем становится одной из самых популярных специй и для этого есть очень много веских причин. Куркума полна питательных веществ и обеспечивает чудесное благотворное воздействие на здоровье, так как она имеет мощный антиоксидант, препятствует старению и обладает противовоспалительными свойствами.
Вот одна реальная история женщины из Англии. После того, как она употребляла напиток с куркумой каждое утро на протяжении 12 месяцев. Эта женщина получила невероятные преимущества для здоровья.
Она имеет удивительно здоровый уровень рН, что означает, что куркума подщелачивают ее тело, она улучшила свое пищеварение, а также то, что действительно важно, что она избавилась от симптомов артрита, головных болей и проблем с пищеварением.
Она получила все эти преимущества только выпивая один стакан воды с куркумой каждое утро в течение 12 месяцев.
Преимущества воды с куркумой для здоровья :
Укрепляет здоровье сердца
Её основной ингредиент, куркумин, устраняет налет из кровеносных сосудов и препятствует образованию тромбов.
Согласно исследованию, проведенному в 2011 году, опубликованном в журнале Pharmaceutical Bulletin, группа экспертов из Ниигата фармацевтического университета и прикладных наук о жизни в Японии, показало, что потребление куркумы в течение 3-х недель улучшил состояние сердца.
Предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа
Auburn University провёл исследование в 2009 году, они и показали, что эта пряность может обеспечить большую помощь в лечении сахарного диабета.
Подщелачивание организма
Куркума является мощным щелочным средством и препятсвует образование раковых клеток.
Защита мозга
По мнению ученых, низкие уровни гормона роста, Brain-нейротрофический фактор (BDNF), часто связаны с болезнью Альцгеймера и деменции. Кроме того, они предоставили доказательства того, что куркумин контролирует уровни этого гормона, и тем самым предотвращает возрастные изменения мозга и заболеваний головного мозга.
Борется против воспаления
Основной причиной многочисленных заболеваний является воспаление. Куркумин обладает мощными противовоспалительными свойствами и, таким образом, эффективно борется с воспалением и защищает организм.
Мощная профилактика раковых заболеваний
Куркумин успешно предотвращает рак, поскольку он является сильным антиоксидантом.
Облегчает симптомы артрита
По данным исследования 2012 РА, куркумин является столь же эффективным, как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), и даже больше, чем диклофенак в лечении отеков и болей.
Улучшает работу пищеварительной системы
Ученые утверждают, что регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение.
Защита печени
Куркума способствует правильной функции желчного пузыря, защищает печень от опасных последствий токсинов и эффективно восстанавливает поврежденные клетки печени.
Замедление процесса старения и долголетие
Куркумин успешно разрушает свободные радикалы и предотвращает воспаление, и, таким образом, замедляет процесс старения.
Как же приготовить это чудесный напиток?
В стакан кипятка добавить 1 ч. ложку куркумы, 1 ч. ложку кокосового или сливочного масла и щепотку черного молотого перца, и хорошо перемешать. Рекомендуется выпивать напиток тёплым.
